Ota ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia.
Mitä lyhytterapia on ja kenelle se sopii?
Elämässä tulee vastaan hetkiä jolloin kaipaamme tukea, selkeyttä ja uusia näkökulmia. Lyhytterapia on käytännönläheinen ja voimavarakeskeinen terapiamuoto, joka keskittyy nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Lyhytterapiassa autetaan löytämään ratkaisuja elämän haasteisiin.
Lyhytterapia on suunnattu sinulle, joka:
Kaipaat selkeyttä ja tukea elämänmuutoksiin
Koet stressiä, kuormitusta tai uupumusta
Haluat parantaa ihmissuhteitasi ja vuorovaikutustasi
Etsit keinoja hallita haastavia tunteita
Haluat oppia ymmärtämään itseäsi paremmin ja vahvistaa omia voimavarojasi
Lyhytterapia on kustannustehokkaampaa, kuin pitkäkestoinen terapia.
Kuka olen
Olen Anne, Vivocaminon perustaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Olen 47-vuotias, kahden alakouluikäisen pojan äiti, puoliso ja koiranomistaja.
Koulutustaustaltani olen sosionomi ja varhaiskasvatuksen opettaja.
Minulla on pitkä kokemus lasten, perheiden ja kasvatuksen parista.
Työurallani olen ollut mukana tukemassa ja ohjaamassa erityisesti huostaanotettuja lapsia sekä lastensuojelun sijaisperheitä. Olen myös työskennellyt maahanmuuttajien kanssa sekä varhaiskasvatuksen opettajana. Lisäksi olen opiskellut lasten taidekasvatusta ja luovia menetelmiä sosiaalityössä. Terapiatyössä käytän mielelläni taidemenetelmiä, mikäli tämä sopii asiakkaalle ja tuntuu luontevalle.
Muutama vuosi sitten päätimme perheeni kanssa seurata unelmaamme ja kokeilla uudenlaista elämää Espanjassa. Hiljalleen syntyi Vivocamino! Yritykseni, jonka kautta haluan tarjota lempeää mutta tavoitteellista tukea elämän eri vaiheisiin. Uskon, että jokaisella on voimavaroja kasvuun ja muutokseen – joskus ne vain tarvitsevat oikeanlaista tilaa ja kannattelua tullakseen näkyväksi.
Asiakaspalautteita
Vivocamino terapiapaketit – Löydä oma polkusi
1. Suunnan hakeminen – Kun kaipaat selkeyttä elämääsi
Joskus elämä vie risteyskohtaan, jossa vanhat polut eivät enää tunnu oikeilta. Tämä paketti auttaa sinua hahmottamaan tilannettasi, löytämään omat voimavarasi ja selkeyttämään seuraavia askeliasi.
🔹 Kenelle? Sinulle, joka etsit suuntaa, kaipaat muutosta tai haluat selkeyttää päätöksiäsi.
🔹 Sisältö: 5 x 60 min tapaamista verkossa
🔹 Mitä saat? Selkeyttä päätöksentekoon, konkreettisia työkaluja ja uuden näkökulman tulevaisuuteesi.
kurkkaa hinnat2. Mielen hyvinvointi – Kun stressi ja kuormitus painavat
Tuntuuko, että arjen kiireet ja kuormitus vievät voimat? Tämä paketti tarjoaa keinoja hallita stressiä, löytää voimavaroja ja palautua paremmin.
🔹 Kenelle? Sinulle, joka tunnet olosi uupuneeksi, kaipaat hengähdystaukoa ja haluat löytää tasapainoa arkeen.
🔹 Sisältö: 5 x 60 min tapaamista verkossa + hengitys- ja rentoutumisharjoituksia
🔹 Mitä saat? Käytännönläheisiä stressinhallintatyökaluja, paremman itsetuntemuksen ja keinoja palautua arjen haasteista.
kurkkaa hinnat3. Perheen voimavarat – Tukea vanhemmuuteen ja arkeen
Vanhemmuus voi olla täynnä iloa, mutta myös haastavia hetkiä. Tämä paketti tukee sinua vanhempana, auttaa ymmärtämään lapsesi tarpeita ja luo sujuvampaa arkea.
🔹 Kenelle? Sinulle, joka kaipaat tukea vanhemmuuteen, perhedynamiikkaan tai lapsen käyttäytymisen ymmärtämiseen.
🔹 Sisältö: 5 x 60 min tapaamista verkossa + käytännön harjoituksia kotiin
🔹 Mitä saat? Keinoja sujuvampaan perhearkeen, vahvempaa vanhemmuuden tukea ja uusia näkökulmia lapsen kanssa toimimiseen.
kurkkaa hinnat4.Yhteys ja ymmärrys – Tukea parisuhteeseen ja sen haasteisiin
Parisuhde elää eri vaiheita – välillä yhteys tuntuu vahvalta, toisinaan etäiseltä. Tämä paketti auttaa sinua ymmärtämään itseäsi parisuhteessa, selkeyttämään tunteitasi ja löytämään tapoja vahvistaa suhdetta.
🔹 Kenelle? Sinulle, joka pohdit parisuhdettasi, kaipaat syvempää yhteyttä tai haluat tukea eron käsittelyyn.
🔹 Sisältö: 5 x 60 min tapaamista verkossa + tunnetaitoharjoituksia
🔹 Mitä saat? Selkeyttä parisuhteesi tilaan, parempaa vuorovaikutusta ja keinoja joko vahvistaa yhteyttä tai käsitellä muutosta.
Miksi valita lyhytterapia?
• Lyhytkestoinen ja tehokas: Jo muutama tapaaminen voi tuoda merkittäviä oivalluksia ja muutoksia.
• Keskitytään ratkaisuihin: Menneisyyden sijaan painopiste on nykyhetkessä ja tulevaisuudessa.
• Yksilöllinen lähestymistapa: Terapiaprosessi räätälöidään juuri sinun tarpeidesi mukaan.
Ota ensimmäinen askel kohti parempaa hyvinvointia. Vivocaminossa tarjoan sinulle turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön, jossa voit käsitellä elämän haasteita ammattitaitoisen terapeutin tukemana.
Ota yhteyttä ja varaa aika – kuljen rinnallasi kohti hyvinvointia.
